夜行バスが辛いとき！きついときも疲れにくい高速バスの乗り方
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夜行バスは超安いのが最大のメリット！ 私もよく東京から大阪間で利用しますがとにかく安い。 新幹線なら片道15000円、格安飛行機ならJR代も含めると1万前後。 それなのに夜行バスを使えば片道6000円ほどで目的地に着いて […]
夜行バスで隣の”いびき”がうるさい！耳障りなイビキに鉄板の対策
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横のおじさんのイビキで寝れない 自分もいびきで迷惑かけてるかも… 夜行バスでのイビキ爆音問題をスッキリ解決したい 「寝てる間に旅先に着くでしょ♪」 そう思っていたのに、夜中にウトウトしてると隣のオッサンが「んごっ！ガーガ […]
夜行バスで寝れないあなたに！グッスリ眠れる体勢と楽な寝方を伝授
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寝たらすぐ着くのに全然眠れそうにない 横の人のイビキがうるさい！スマホの光が眩しい 乗車中にしっかり眠って、疲れをスッキリ取りたい！ 夜行バスは安くて便利なこともあり、よく利用しています。 宿代もかからないで朝から目的地 […]
夜行バスが快適な過ごし方！暇な時間が楽しくなる暇つぶしアイデア
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到着まであと5時間もある… 寝れないと暇すぎてイライラする 乗車中だからできる暇つぶしってない？ 私は１年に3,4回ほど夜行バスを利用しています。 新幹線の半額以下で目的地まで運んでくれる。 しかも夜行バスだと早朝に着く […]
夜行バスに食べ物・飲み物はOK？おすすめ軽食と飲食時の注意点
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何時間もたつとさすがに小腹がすく お腹がグルグル鳴ったら恥ずかしい 夜行バスにオススメの食べ物ってなに？ 長時間ずーっと同じ席でただひたすら到着するのを待つ夜行バス。 私もよく利用するのですが、東京-大阪間だと8～9時間 […]
h&s for men『薬用ボリュームアップシャンプー』は抜け毛に効果ある？
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最近、頭頂部のボリュームが減ったな そんな悩みを持ちながらドラックストアをウロチョロ。 メンズの市販ジャンプーの中で自分に合いそうな品を探しいたらh&s for menを発見。 CMでもよく流れていますよね。 男 […]
偏頭痛は血管の収縮と収縮のせい？血の巡りを元に戻し痛みを抑える工夫
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ドクンドクンって痛みってことは… 偏頭痛の痛みの特徴に脈打つような痛みがあります。 リズムを打つようにズキンズキンと痛みを繰り返す。 これって血管と連動してるんですよね。 そう意識してから私を苦しめる偏頭痛は血管の拡張が […]
偏頭痛でお酒は大丈夫？頭痛持ちでアルコール摂取するときの飲酒術
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お酒を飲んだ日に片頭痛になる？ 私は毎日、寝る前に食べた物や過ごし方と頭痛の有無をメモする習慣をつけています。 (偏頭痛日記と名付けてます) その日記を見返していくと飲酒をした日に頭痛が多いことが判明。 百発百中ではない […]
偏頭痛はストレスで痛みが悪化する？無理なくイライラから解放されるコツ
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あ、、、、(>_<) また片頭痛か… 連日のように、ずっと続く偏頭痛。 仕事でストレスがたまるとその１週間後に頭痛が増える …という謎の法則は私にはあります。 今回は偏頭痛とストレスの対処法について。 ストレ […]
眩しいのも偏頭痛のせい！目がキラキラして光に過敏なときの対応
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目が開けられない… 偏頭痛が酷くなると私は一緒に目の不調もやってきます。 特にめまいが酷くなるのですが、それと同時に目が弱くなる感じも。 最初は気のせいがと思ったのですがその後、光が見えたり、光の輪が見えるのも偏頭痛の症 […]