スギサポには”今日のミッション”と”期間限定”の2つがあります。
この記事では期間限定のクイズと回答を紹介。
クイズに正解すれば1マイルGET！
主に期間限定にはセルフチェックとクイズの２パターンがあります。
セルフチェックはどの選択肢を選んでも、1マイルがもらえるので気軽に答えましょう。
スギサポwalk・スギサポeats・スギサポdeliのクイズに関しては、期限があるので忘れずに。
スギサポの期間限定の答えとミッション！クイズと回答
期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
スギサポの答え【期間限定】2024年4月10日～2024年4月23日
家計見直しに興味はありますか？
- はい
- いいえ
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年4月8日～2024年4月14日
糖尿病が進行すると出てくるのが糖尿病性腎症。セルフチェックと生活習慣を気にすることで早めに対処していきましょう。当てはまる症状があるか確認してみましょう。
- 糖尿病と診断されたことがある
- 尿が泡立つ
- 検診で蛋白尿を指摘されたことがある
- 身体がだるい
- 足にむくみがある
- 一つも当てはまらない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年4月4日～2024年4月17日
日々の生活の中でさまざまなリスクに備えることのできる保険。最も気になるものはなんですか？
- 病気やケガに備える保険
- 介護が必要になったときに備える保険
- 失業や死亡に備える保険
- 貯蓄性のある保険
- 特に気になるものはない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年4月1日～2024年4月14日
春・新生活のタイミングで、保険を見直す人もいるようです。保険商品の見直しを考えたことはありますか？
- 過去に見直したので今は見直さない
- 過去に見直したが、再度見直したい
- 過去に見直しはなく、今後見直したい
- 過去に見直しはなく、見直す予定もない
- 保険に加入していない
- 一つも当てはまらない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【今日のミッション編】については、以下の記事を参考にしてください。
スギサポの答え【期間限定】2024年3月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2024年3月25日～2024年3月31日
血液の病気で代表的なのは貧血などの身近なものと、白血病など血液のがんがあります。セルフチェックを通じて症状につき知りましょう。
- ふらつきがある・めまいがする
- 身体がだるい
- あざが増えた、身に覚えのないあざがある
- 鼻血など出血が増えた、止まらない
- リンパ節が固く晴れている
- 意図していないのに体重が減る
- 38度以上の発熱が続く
- 一つも当てはまるものはない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年3月11日～2024年3月17日
目まいや吐き気の発作を繰り返すのがメニエール病。症状について知り、セルフチェックしていきましょう。
- 突然の激しいめまいがある
- 10分以上続くめまいがある
- 耳が聞こえづらくなる
- 耳がつまっている感じがする
- 耳鳴りがする
- 吐き気がある
- 一つも当てはまるものはない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年3月4日～2024年3月17日
近頃の物価高で家計の負担が増えましたか？
- はい
- いいえ
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年2月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2024年2月21日～2024年2月27日
肝臓の病気で代表的なものは脂肪肝・肝硬変・肝臓がんなどがあげられます。しかしかなり進行しないと症状が出ないことでも有名な沈黙の臓器。何かしらの症状が出た際は急いで対応する必要があります。セルフチェックしてみましょう。
- お腹が張る
- 食欲が下がる
- 身体がだるい
- 体がかゆい
- 足がむくむ・つる
- 目が黄色い
- 尿が褐色
- 一つも当てはまらない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年2月13日～2024年2月26日
生活保険の見直しのタイミングが分からないと悩まれた経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。見直しに良いと感じるタイミングはどれですか？
- 契約更新前に見直す
- 誕生月前に見直す
- ライフステージ毎に保証内容を見直す
- 収入状況が変わった際に見直す
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年2月7日～2024年2月13日
高齢者や体調を崩したときなどに出やすいといわれている帯状疱疹。ヘルペスウイルスの一種である水痘帯状疱疹ウイルスが原因で痛み・かゆみともに強く起きてしまうと非常につらい病気です。下記選択肢の中から当てはまる症状がないかセルフチェックしてみましょう。
- 皮膚がチクチクする
- 皮膚がもりあがっている
- 皮膚に赤い水ぶくれがある
- 体の左右どちらか一方に痛みを伴う斑点がある
- 以前にも同じところに水ぶくれができたことがある
- 一つもあてはまるものはない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年2月6日～2024年2月19日
お金のプロによる家計の健康診断を受けてみませんか？
- はい
- いいえ
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年2月1日～2024年2月14日
寒い季節には冬特有のケガや冬季に発症しやすい病気に気を付けたいですね。現在、生命保険や医療保険などには加入されていますか?
- 加入している
- 加入していない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年1月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2024年1月15日～2024年1月28日
以下の中から便秘の解消方法だと思うものを選んでみましょう。
- アボカドやキウイフルーツを摂取する
- かぼちゃやサツマイモを摂取する
- ヨーグルトや納豆を摂取する
- 運動をする
- トイレの際は前かがみの姿勢になる
- 便意を我慢しない
- 毎日同じ時間に就寝・起床する
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2024年1月10日～2024年1月23日
毎月の支出額を把握していますか？選択肢の中から1つお選びください。
- はい
- いいえ
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年12月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年12月8日～2023年12月21日
万が一に備えて、保険の加入を検討している方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。あなたが保険商品に期待することについて教えてください。
- 保険についてわかりやすい情報提供
- 多様な保障の提供
- 健康増進型商品・サービスの提供
- 高齢者の生活支援
- 特に期待することはない
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年12月4日～2023年12月17日
老後資金を自分で用意する場合には、一体いくらあれば安心できるのか気になる人も多いのではないでしょうか。あなたが最も気になる対処法はどれ？
- 年金を繰り下げ受給する
- 貯金や定期預金をしておく
- 個人年金保険に加入する
- つみたてNISAを活用する
- iDeCoに加入する
- パートなどで定年後も働く
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年12月1日～2023年12月14日
1カ月の保険料を減らしたいと感じたことはありますか？
- はい
- いいえ
回答すると1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年12月3日～2023年12月4日
スギ薬局のオリジナルキャラクターのスーギーとスーニャ。次のうちスーニャが大好きなものは？
- 豆知識
- クイズ
- トレンド
- 散歩
- ナゾ解き
- 音楽
- 読書
正解は”トレンド”です。
スギサポの答え【期間限定】2023年12月2日～2023年12月3日
METsメッツでリラックスして座っている安静時を1として比較した場合、次の行動のうち数値が一番高いのは？
- なわとび
- 水中ウォーキング
- ヨガ,ストレッチ
- ジョギング・サイクリング
- 山登り
- 動物と活発に遊ぶ
正解は”なわとび”です。
スギサポの答え【期間限定】2023年11月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年11月26日～2023年11月27日
人は歩くことによってさまざまな病気を予防することができると言われています。予防できる病気に含まれていないものは？
- 寝たきり
- うつ病
- 骨折
- 高血圧
- 糖尿病
- 視力低下
- 肥満
正解は”視力低下”です。
歩くことは健康に直接つながりさまざまな病気の予防策の一つになっています
スギサポの答え【期間限定】2023年11月25日～2023年11月26日
転倒や骨折をしやすくなり、介護が必要になる危険性が高い状態をロコモティブシンドロームといいます。ロコモに関する記述で誤っているのはどれ？
正解は”ロコモの要因として骨や関節の病気は含まれない”です。
テストは介護者付き添いのもと、準備運動や滑りにくい床など環境を整えてから行いましょう。
スギサポの答え【期間限定】2023年11月6日～2023年11月19日
毎月の支出額を把握していますか？選択肢の中から1つお選びください。
はい・いいえ
回答で1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年10月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年10月19日～2023年10月31日
保険は世代や自分を取り巻く環境が変わることで必要な保障も大きく変わるケースがあります。現在、生命保険や医療保険などには加入されていますか？
加入している・加入していない
回答で1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年10月6日～2023年10月19日
加入している保険内容を把握していますか？
- はい
- いいえ
回答で1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年10月2日～2023年10月15日
生命保険を見直すタイミングによっては、メリットがある場合もございます。次のうち、あなたが最も見直しに良いと感じるタイミングはどれですか？
- 契約更新前に見直す
- 誕生月前に見直す
- ライフステージ毎に保証内容を見直す
- 収入状況が変わった際に見直す
回答で1マイルもらえます。
月曜から金曜までのクイズと回答については、以下の記事が参考になります。
参考サイト⋙スギサポの答え【今日のミッション】の過去のクイズと回答
スギサポの答え【期間限定】2023年9月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年9月8日～2023年9月21日
骨粗しょう症に関し3カ月間であなたがご家族に対して行動したこと、あるいは家族の行動について当てはまるものはありますか？
- セルフチェックを勧めた
- 骨粗しょう症について話した
- 骨密度検査の予約または連れて行った
- 骨粗しょう症を疑い医師への相談を勧めた
- 骨粗しょう症を疑い医師へ相談した
- 医療機関を受診し骨粗しょう症と診断された
- 食事療法を開始した
- 運動療法を開始した
- 薬物治療を開始した
- 一つも当てはまらない
回答で1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年8月28日～2023年9月10日
肺の間質に炎症が起こり、壁が硬くなることで呼吸がしづらくなる間質性肺疾患。実は身近な環境や病気が関係している場合があります。ご自身やご家族の間質性肺疾患のリスクを確認してみましょう。
- 空咳がでる
- 日常の軽い動作で息切れをする
- 喫煙をしたことがある
- カビや羽毛などを吸い込む環境である
- 粉塵を多く吸い込む環境である
- 鳥や羽毛にアレルギーをもっている
- 膠原病と診断されたことがある
- 逆流性食道炎と診断されたことがある
- ご家族の中に間質性肺疾患と診断された方がいる
- 1つも当てはまらない
回答で1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年8月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年8月8日～2023年8月21日
ライフスタイル、公的年金の受給額や退職金額、貯金額など人それぞれ違うこともあり、老後資金として用意しておくべき金額は人によって異なるのではないでしょうか。次の老後資金のうち、あなたが最も重要視するものはどれですか？
- 老後の生活費
- 入院手術などの医療費
- 亡くなった際の葬儀費用
- 介護が必要になった際の介護費用
- 旅行や趣味などに使う娯楽費
- 一つも当てはまるものがない
回答で1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年8月1日～2023年8月14日
もうすぐお盆。ご先祖様や家族を思う時期ですね。大切な人のために保険を検討することも少なくないのではないでしょうか。あなたは生命保険や医療保険などに加入されていますか？
- 加入している
- 加入していない
回答で1マイルもらえます。
スギサポの答え【期間限定】2023年7月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年7月28日～2023年8月10日
膠原病とは自己免疫異常により自分自身の血管や結合組織を攻撃してしまう自己免疫疾患である関節リウマチや全身性エリテマトーデス、全身性強皮症、シェーグレン症候群などがあります。
- 疲れやすい,または身がだるい
- 原因のわからない微熱が続く
- 急に痩せ始めたり理由がないのに食欲がない
- 力が入らなくなる,あるいは椅子から立ち上がりづらくなる
- 関節が腫れる,またはふしぶしが痛む
- 指先が一時的に白くなり白から紫,赤に変化する
- あご下やクビ,わきの下,内ももなどのリンパ節が腫れている
- 顔や手,足の皮膚に痒みのない赤い斑点があらわれる
- これらの症状に当てはまる家族がいる
- 1つも当てはまらない
スギサポの答え【期間限定】2023年7月20日～2023年7月26日
健康に気を使っていても実は栄養不足の方は潜在的に多いといわれています。ここ最近のあなたの食生活や体の不調についてセルフチェックしてみましょう。
- 疲れやだるさを感じやすい
- ニキビや口内炎ができやすい
- 爪が割れやすい
- 炭水化物をよく食べる
- お酒をよく飲む
- 1つも当てはまるものはない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年7月18日～2023年7月24日
片頭痛には様々な症状があります。ご自身が片頭痛に当てはまらないかセルフチェックしてみましょう。
- 頭痛持ちである
- 頭痛が起こるときは片方の頭痛が多い
- 頭痛は2時間程度からひどい時には1日続くこともある
- 拍動性の頭痛である
- 頭痛が起こる前にギラギラしたものが5～15分程度見える
- 頭痛が起こると音や光匂いに敏感になる
- 頭痛薬があまり効かない
- 1つも当てはまるものはない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年7月14日～2023年7月20日
副鼻腔炎でないかセルフチェックしてみましょう。
- 鼻がよく詰まる
- ドロドロとした粘り気のある黄色い鼻水がよく出る
- たんがよく絡む
- 鼻から喉へ鼻水が垂れることがある
- 匂いが分かりにくくなることがある
- 頭痛や目の奥おでこ頬の辺りに痛みを感じる
- 一つも当てはまるものはない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年7月5日～2023年7月18日
よく耳にする骨粗しょう症ですが、早い方だと40歳を超えると発症する可能性があることをご存知でしょうか？リスクがあるか当てはまる項目を選択しましょう。
- 最近身長が縮んだ,背中が丸くなったと思う
- 閉経後の女性である
- 体格が細身である
- 両親のどちらかが太ももの付け根を骨折したことがある
- 日常的にお酒を飲むことが多い
- 日光に当たる時間が少ない
- 糖尿病や慢性腎臓病で通院中である
- ステロイド薬を使用している
- 以上の条件に当てはまる家族がいる
- 1つも当てはまらない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年7月11日～2023年7月17日
病院にいくほどではないけれど、日常生活の中で健康に不調を感じることはありますよね？医師以外に気軽に相談できる人がいるとしたら誰に相談したいですか？
- 薬剤師
- 管理栄養士
- 看護師
- 保健師
- 鍼灸師
- アロマセラピスト
- 近所のドラックストアで無料相談会があれば参加したい
- 一つも当てはまるものはない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年7月7日～2023年7月13日
胃潰瘍の原因にはストレスの他にピロリ菌への感染や痛み止めの服用などもあげられます。リスクをセルフチェックしてみましょう。
- ピロリ菌陽性である
- 40歳以上である
- 週に2日以上頭痛薬を服用する
- 最近ストレスをよく感じる
- 喫煙者である
- 辛い物がすき
- アルコールやコーヒーをよく飲む
- 一つも当てはまらい
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年7月4日～2023年7月9日
気温が高くなってくると、汗が気になる人も多いのでは？
多汗症という病気の可能性もあるので、汗の量をセルフチェックしてみましょう。
- 全く気にならず日常生活に全く支障がない
- 我慢できるが日常生活にときどき支障がある
- ほとんど我慢できず日常生活に頻繁に支障がある
- 我慢できず日常生活に常に支障がある
- 一つも当てはまるものはない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年6月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年6月27日～2023年7月3日
近年PCやスマートフォンの普及によりドライアイが増加していることをご存知でしょうか？
- 1日8時間以上PCやスマートフォンを見ている
- 日中目が乾く感じがある
- 夕方になると目の疲れを感じる
- 朝方に乾いた目ヤニがついていることが多い
- 目が充血しやすい
- 1日中エアコンの効いた部屋にいる
- 1つも当てはまるものはない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年6月23日～2023年6月29日
立ち眩みやふらつきだけが貧血の症状ではありません。セルフチェックしてみましょう。
- 生理のとき出血量が多い
- 爪が弱くなり割れるへこむことがある
- 朝起きにくい,首肩がこる,あまたが痛い
- 飲み物などに入っている氷を大量に食べてしまう
- 階段で息切れや動機を感じることがある
- 一つもあ手はまらない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年6月20日～2023年6月26日
不整脈のなかでも代表的な状態である心房細動をご存知でしょうか。セルフチェックしてみましょう。
- 高血圧である
- 糖尿病がある
- 脂質異常症がある
- 肥満である
- 喫煙歴がある
- 毎日のように飲酒する
- 男性である
- 50歳以上である
- 1つも当てはまらない
※回答で1マイルもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年6月13日～2023年6月19日
動脈硬化の主な原因の一つであり、心筋梗塞や脳卒中など心血管疾患のリスクとなる脂質異常症。当てはまる症状がないかチェックしてみましょう。
- LDHコレステロールが140mg/dl以上ある
- HDLコレステロールが40mg/dl未満である
- トリグリセライドが150mg/dl以上ある
- 健康診断で脂質やコレステロールで異常を指摘された
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年6月9日～2023年6月15日
手首・手指に症状の出る病気で代表的なものは、関節リウマチやばね指などがあります。下記選択肢の中から当てはまる症状をセルフチェックしてみましょう。
- 手首,手指に痛みがある
- 手首,手指が腫れている
- 手首,手指にしびれがある
- 手首,手指にこわばりがある
- 手首,手指にできものがある
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年6月5日～2023年6月18日
行動規制がゆるくなり、そろそろ旅行を計画されている方もいるのではないでしょうか？
- 現在旅行中である
- 3カ月以内に旅行の予定がある
- 今年中に旅行の予定がある
- 旅行の予定はないが行きたいと思っている
- 旅行の予定を立てようと思わない
- 一つも当てはまるものがない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年6月1日～2023年6月14日
湿度が高く、蒸し暑くなる梅雨の時期。気圧の低さなどもてつだい、頭痛や倦怠感、不眠といった体の不調を感じる方もいるのではないでしょうか。
- 保険商品をインターネットで検索した
- 保険会社から資料請求した
- 保険店舗に相談に行った
- 保険に加入していない
- 保険については全く調べていない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年6月6日～2023年6月12日
ご自身の起床時間と就寝時間に最も近いものは次のうちどれでしょうか？
- 起床時間は朝4時～5時台
- 起床時間は朝6時～7時台
- 起床時間は朝8時～9時台
- 起床時間は朝10時～11時台
- 起床時間は午後
- 就寝時間は夜9時～11時台
- 就寝時間は夜12時～2時台
- 就寝時間は夜3時～朝5時台
- 就寝時間は朝6時～8時台
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年6月6日～2023年6月12日
足首・足指に症状の出る病気で代表的なものは、外反母趾・偏平足・アキレス腱損傷などの整形外科疾患や、内科疾患などがあります。下記選択肢の中から症状が当てはまるかセルフチェックしてみましょう。
- 足首,足指(足趾)に痛みがある
- 足首,足指(足趾)が腫れている
- 足首,足指(足趾)にしびれがある
- 足首,足指(足趾)が冷たく血色が悪い
- 足首,足指(足趾)の皮膚に痒みや色の変化など異常がある
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年6月2日～2023年6月8日
アミロイドーシスとは体の中のたんぱく質に異常が生じ、それらが様々な臓器に沈着することで、その臓器が正常に働かなくなる病気です。全身性に関して症状があるかセルフチェックしてみましょう。
- 強い倦怠感がある
- 体重減少がある
- 手足のしびれ,感覚の低下がある
- 足やスネにむくみがある
- めまいや立ちくらみがある
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年5月31日～2023年6月6日
乾癬は日本において人口のおよそ0.3-0.4%がかかっているとされ、近年増加傾向にある皮膚疾患です。通院状況を含め、下記選択肢の中から当てはまる症状をセルフチェックしてみましょう。
- 皮膚に発疹があり盛り上がっている
- 皮膚に発疹があり赤みがある
- 皮膚に発疹があり粉をふいている
- 皮膚に発疹があり境目がはっきりしている
- 皮膚に発疹がありかゆみがある
- 乾癬と診断された
- 乾癬で通院している
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年5月30日～2023年6月5日
腕・肘に症状の出る病気で代表的なものは頚椎椎間板ヘルニアや肘部管症候群などがあります。下記の選択肢の中からセルフチェックしてみましょう。
- 腕,肘に痛みがある
- 腕,肘にしびれがある
- 腕,肘に変形がある
- 腕,肘が動かしづらい
- 腕,肘に力が入りづらい
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年5月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年5月26日～2023年6月1日
甲状腺は身体の代謝を担うホルモンを産生・分泌する臓器です。甲状腺ホルモンの産生・分泌が多すぎたり少なすぎると様々な症状が出現します。ご自身に甲状腺機能亢進症に出やすい症状がないかチェックしてみましょう。
- 暑がりになった
- 以前より汗をかく様になった
- 食欲は増えたが体重は減った
- 手指が細かく震える
- 脈が速く動悸がする
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年5月24日～2023年5月30日
ストレスとは外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態と言われています。あなたの平日の過ごし方について当てはまるものは次のうちどれでしょうか？
- 仕事をしている
- 介護をしている
- 家事または育児をしている
- 運動や散歩をする
- 勉強をしている
- ボランティア活動を行っている
- 外出することが多い
- 家で過ごすことが多い
- ほとんど寝ている
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年5月23日～2023年5月29日
全身に症状の出る病気で代表的なものは、甲状腺機能障害、糖尿病、更年期障害、パーキンソン病、アルツハイマー病などがあります。症状があるかセルフチェックしてみましょう。
- 集中力が低下した
- 倦怠感がある
- やる気が出ない
- 楽しみと思うことが減った
- 睡眠の問題がある
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年5月19日～2023年5月25日
甲状腺は身体の代謝を担うホルモンを生産・分泌する臓器です。甲状腺ホルモンの生産・分泌が多すぎる、少なすぎると様々な症状が出現します。以下の症状がないかチェックしてみましょう。
- 疲れやすくなった
- 乾燥肌になった
- 声がかすれるようになった
- 寒がりになった
- 顔や足にむくみがある
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年5月17日～2023年5月23日
疲労回復につながる休養の時間は心身の健康にとって重要な要素です。ご自身にとって休日をどのように過ごしていますか？
- 仕事をしている
- 介護をしている
- 家事または育児をしている
- 運動や散歩をしている
- 勉強をしている
- ボランティア活動を行っている
- 外出することが多い
- 家で過ごすことが多い
- ほとんど寝ている
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年5月16日～2023年5月22日
股関節に症状の出る病気がないか、下記の選択肢からセルフチェックしてみましょう。
- 股関節に痛みがある
- 股関節がかたくて動かしづらい
- 長時間の歩行や立位がつらい
- 座ったり立ったりがつらい
- 左右の脚の長さが違う
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年5月10日～2023年5月16日
適度な運動の継続は全身持久力や筋力といった体力が向上し、全身の運動器の機能が高まるとされています。あなたが運動するときに当てはまるものは次のうちどれでしょうか？
- 1回30分以上の運動を週2日以上行っている
- 1回30分以上の運動を週1で行っている
- 1回30分以上の運動を月2～3回行っている
- 運動は全くしない
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年5月8日～2023年5月14日
舌に症状の出る病気で代表的なものは、舌癌や舌炎、口腔カンジタなどがあります。セルフチェックしましょう。
- 舌にできものがある
- 舌が赤く腫れています
- 味がわかりにくい
- 舌が白くなってる
- 舌が痛い
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年5月2日～2023年5月8日
高血圧は日本では約4300万人、つまり約3人に1人がかかっていると推定されています。ご自身に当てはまるか症状をチェックしてみましょう。
- 健診や病院で血圧が130以上、下の血圧が80以上のどちらか
- 健診や病院で上の血圧が140以上、下の血圧が90以上のどちらか
- 家庭で上の血圧が125以上、下の血圧が75以上のどちらか
- 家庭で上の血圧が135以上、下の血圧が85以上のどちらか
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月27日～2023年5月3日
背中や腰に症状の出る病気で代表的なのは、圧迫骨折やぎっくり腰などの整形外科疾患はもちろん、尿管結石や肺炎などの泌尿器疾患や肺疾患などがあります。セルフチェックしましょう。
- 背中や腰に姿勢によって変化する痛みがある
- 背中や腰に左右どちらかに偏った痛みがある
- 背中や腰に呼吸によって変化する痛みがある
- 猫背になっている
- 背中や腰に移動する痛みがある
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月26日～2023年5月2日
忙しいと食事は偏りがちになりますね。あなたの食生活に当てはまることは次のうちどれでしょうか？
- 炭水化物中心
- 野菜不足または果物不足
- 揚げ物が多い
- インスタント食品中心
- 朝食を取らない
- 昼食を取らない
- 夕食を取らない
- 甘いもの,菓子類が中心
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月25日～2023年5月1日
喘息の多くは子供の時の発症ですが、大人になってから発症するケースも。大人になって喘息を発症するリスクが高いかどうか、チェックしてみましょう。
- 喫煙している,または受動喫煙の機会が多い
- BMIが30以上ある
- 仕事で介護,クリーニングや粉じん作業を行う
- 花粉症などによる鼻炎がある
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年4月19日～2023年4月25日
コロナ禍で運動を意識している人も多いのではないでしょうか。あなたにとって運動する目的は次のうちどれでしょうか？
- ダイエット
- 気分転換
- アンチエイジング
- 仕事のパフォーマンスをあげるため
- 免疫力の向上
- 筋力や身体機能を鍛えるため
- 精神力を鍛えるため
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月21日～2023年4月27日
新型コロナウイルスに罹患した際、重症化しやすいとされる喘息。子供の病気と思われがちな喘息ですが、大人でも約4%が罹患していると言われています。セルフチェックしてみましょう。
- 過去1年以内に胸がゼーゼー,ヒューヒューした
- 過去1年以内に胸のつまりを感じて目が覚めた
- 過去1年以内に息切れで目が覚めた
- 3カ月以上連続してほぼ毎日咳や痰が出た
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月18日～2023年4月24日
生活習慣と社会環境の変化に伴い、年々増加傾向である糖尿病。セルフチェックしてみましょう。
- 口渇感がある
- 多飲多尿である
- 肥満である
- かすみ目である
- 足のしびれなど感覚以上がある
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月14日～2023年4月20日
喉に症状の出る病気で代表的なものは、喉頭癌、扁桃炎、声帯ポリープなどの耳鼻科疾患があります。セルフチェックしてみましょう。
- 声がかすれている,かれている
- 飲み込みづらい
- 喉に痛みがある
- 喉がつまっている感じがする
- 喉が渇き強い
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月6日～2023年4月19日
生命保険が解決できる課題の中で、あなたが最も気になるものは次のうちどれ？
- 老後の生活資金の準備
- 子供の養育費の準備
- 病気やケガへの備え
- 扶養者の死亡や失業への備え
- 特に気になるものはない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月12日～2023年4月18日
慢性不眠によるうつ病や生活習慣病の悪化など、睡眠問題を放置すると心身に不調をもたらすと言われています。あなたの睡眠について当てはまるのは？
- 4時間未満
- 4時間以上6時間未満
- 6時間以上8時間未満
- 8時間以上
- 睡眠に何らなかの問題があると感じる
- 睡眠に問題はない
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月11日～2023年4月17日
睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは、寝ているときに息が一時的に止まってしまう病気です。症状をセルフチェックしてみましょう。
- 夜中に息が詰まる,止まる,喘ぐ感覚で目が覚める
- 日中に眠気,疲労感,集中力低下などがある
- 眠りが浅い,熟睡感がない
- 起床後に頭痛がある
- 家族に睡眠中のいびきや呼吸の異常を指摘される
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月3日～2023年4月16日
春・新生活のタイミングで保険を見直す人もいるようです。保険商品の見直しを考えたことはありますか？
- 過去に見直していたので今は見直さない
- 過去に見直したが再度見直したい
- 過去に見直しはなく今後見直したい
- 過去に見直しはなく見直す予定もない
- 保険に加入していない
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月7日～2023年4月13日
歯に症状が出る病気で代表的なものは、う歯や歯肉炎、歯槽膿漏があります。症状はあるけど意識していないために気づかないということもあります。下記の選択肢から当てはまる症状をセルフチェックしてみましょう。
- 歯に痛みがある
- 歯がしみる
- 歯がぐらつく
- 歯ぐきが腫れている
- 歯ぐきから血が出る
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年4月5日～2023年4月11日
コロナ禍で導入が進んだテレワーク。新しいワークスタイルの普及が進むにつれ、働き方を考えるようになった人もいるようです。ご自身の働き方で当てはまるものは？
- 立ち仕事が多い
- デスクワークが多い
- 1週間のうち在宅ワークが3日以上ある
- 1週間のうち在宅ワークが2日以下である
- 在宅ワークは行っていない
- ワーケーションで働いている
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年3月の期間限定のクイズと回答
ここからは過去の期間限定のクイズと回答を紹介します。
健康的な食生活や運動のヒントになる情報がありますよ。
日ごろから少しのケアを心がけて、今日よりも明日を少し元気にすごしましょう！
スギサポの答え【期間限定】2023年4月4日～2023年4月10日
不眠症は多くの方が悩まされているとされ日本では約5人に1人が何らかの不眠の自覚があります。症状チェックしてみましょう。
- 寝付くまでに30分から1時間以上かかる(入眠困難)
- 夜中に何度も目が覚める(中途覚醒)
- 早朝に目が覚めてそのあとは眠れない(早期覚醒)
- 眠った感じがしない眠りが浅い(熟眠障害)
- 日中に眠気、集中力・意欲低下、倦怠感など不調により生活に影響が出る
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年3月31日～2023年4月6日
鼻に症状が出る病気で代表的なものは、アレルギー性鼻炎や副鼻腔炎、鼻ポリープなどの耳鼻科疾患はもちろん血液疾患もあります。セルフチェックしましょう。
- 鼻がつまっている
- 鼻水が出る
- くしゃみが出る
- 臭いがわかりづらい
- 鼻血が出やすい
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年3月29日～2023年4月4日
労働は心身の健康に影響を与えると考えられています。あなたの職業は？
- 会社員または会社役員
- 公務員
- 団体職員
- 個人事業主
- パート
- アルバイト
- 専業主婦/主夫
- 学生
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年3月24日～2023年3月30日
膝に症状が出る病気で代表的なものは整形外科疾患、内科疾患があります。セルフチェックしてみましょう。
- 膝に痛みがある
- 膝が腫れている
- 膝に赤み,熱感がある
- 膝の曲げ伸ばしがつらい
- 膝の変形,O脚が目立つ
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年3月22日～2023年3月28日
健康に気を付けていても日常生活で通院する機会はあるのではないでしょうか。
特に季節の変わり目は体調を崩しやすいですね。現在当てはまっているものは次のうちどれでしょうか？
- 自分が定期的に通院中
- 家族が定期的に通院中
- 自分と家族が定期的に通院中
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年3月17日～2023年3月23日
太もも・ふくらはぎに症状の出る病気で代表的なものは、慢性腎臓病や心不全などの内科疾患、坐骨神経痛やヘルニアなど整形外科疾患などがあります。
- 太もも,ふくらはぎにむくみがある
- 太もも,ふくらはぎにしびれがある
- 太もも,ふくらはぎに痛みがある
- 太もも,ふくらはぎに血管が浮き出ている
- 足がだるい
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年3月14日～2023年3月20日
貧血には様々な原因がありますが、腎機能の低下が原因となるものを腎性貧血と呼びます。当てはまる症状がないかチェックしてみましょう。
- 疲れやすい
- 動機,息切れがする
- めまい,立ちくらみがする
- むくみがある
- 顔色が悪い
- 健診で腎機能が悪いと言われたことがある
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえる
スギサポの答え【期間限定】2023年3月6日～2023年3月19日
便秘という言葉は耳にする機会が多いかもしれませんが、便秘の症状を選んでみましょう。
- 食欲がない
- 吐き気がある
- お腹が張って苦しい
- お腹が痛い
- おならがよく出る
- お通じの回数が少ない
- お通じ後もスッキリしない
- 便意はあるけど便が出ない
※回答で1マイルがもらえる(すべて便秘の症状)
スギサポの答え【期間限定】2023年3月9日～2023年3月15日
肩に症状が出る病気で代表的なものは、肩関節周囲炎、石灰沈着性腱板炎、肩腱板断裂などがあります。症状をセルフチェックしてみましょう。
- 肩に痛みがある
- 肩こりがある
- 肩が動かしづらい
- 肩に力が入りづらい
- 肩に違和感がある
- 一つも当てはまらない
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スギサポの答え【期間限定】2023年3月7日～2023年3月13日
肺がんは60歳以上で急激に増加し、男性の約10人に1人、女性の約21人に1人がかかると言われる病気です。症状があるかチェックしてみましょう。
- 咳が続いている
- 痰が続いている
- 痰に血が混じる
- 胸が痛い
- 息苦しさがある
- 一つも当てはまらない
※回答で1マイルがもらえます
スギサポの答え【期間限定】2023年3月3日～2023年3月9日
耳に症状の出る病気で代表的なものは、老人性難聴、突発性難聴、中耳炎、外耳炎などがあります。下記の症状があるかセルフチェックしてみましょう。
- 聞こえにくい
- 耳にかゆみがある
- 耳に痛みがある
- 耳鳴りがする
- 耳だれがある
- 一つも当てはまらない
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