スギサポには今日のミッションがあります。

1日1問あるクイズに正解すれば1マイルがもらえます。

 

スギサポのクイズは1日に1回チェックすることで、コツコツとポイ活が可能。

スギサポwalkのクイズの答えがわからないときの参考にしてください。

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スギサポwalkのクイズと答え【4月12日】!今日のミッションの正解

野山などの自然の中で体を動かす活動の総称を、何と呼ぶ?

 

答えは『アウトドアスポーツ』です

 

【過去問】スギサポwalkのクイズと答え!

ここからはスギサポの過去の問題と答えになります。

勉強になる雑学がたくさんありますよ。

 

スギサポの答え!3月6日のスギサポwalkのクイズと答え

禁煙を目的とした治療は保険適用が認められている。○か×か。

答えは『○』です

 

スギサポの答え!3月7日のスギサポwalkのクイズと答え

身近にある家具を使い、安全かつ効果的に足腰を鍛える○○スクワットという運動。

自然にお尻を引いて上体を前屈したフォームになるのが特徴です。使用する家具は次のうちどれ?

答えは『椅子』です。

 

スギサポの答え!3月8日のスギサポwalkのクイズと答え

太めのちぢれ麺と、豚骨ベースの醬油味に仕立てたスープが特徴の○○ラーメン。

福島県の市名にもなっているこのラーメンの名称は次のうちどれ?

答えは『喜多方ラーメン』です。

 

スギサポの答え!3月9日のスギサポwalkのクイズと答え

必要量より多く摂りすぎてしまうことでカルシウムの吸収を阻害する栄養素は次のうちどれ?

答えは『リン』です。

 

スギサポの答え!3月10日のスギサポwalkのクイズと答え

日本人20歳以上の男女が一日で口にする調味料の中で最も多いものは次のうちどれ?

答えは『しょうゆ』です。

 

スギサポの答え!3月11日のスギサポwalkのクイズと答え

季節のリズムや、概日リズムを調整しているホルモンの名称は、次のうちどれ?

答えは『メラトニン』です。

 

スギサポの答え!3月12日のスギサポwalkのクイズと答え

ビタミンが不足することで引き起こされる症状の名称は何?

答えは『ビタミン欠乏症』です。

 

スギサポの答え!3月13日のスギサポwalkのクイズと答え

アクアエクササイズは、水の特性である抵抗・浮力・水圧・○○を利用した運動です。○○とは?

答えは『水温』です。

 

スギサポの答え!3月14日のスギサポwalkのクイズと答え

宇都宮駅にはビーナスが○○の皮に包まれた石像が設置されています。○○とは?

答えは『餃子』です。

 

スギサポの答え!3月15日のスギサポwalkのクイズと答え

食生活のあり方を、わかりやすく示したものの中に「栄養3・3運動」があります。

その中で3色食品の摂取を推奨していますが、3色の組み合わせで正しいのは次のうちどれ?

答えは『黄・赤・緑』です。

 

スギサポの答え!3月16日のスギサポwalkのクイズと答え

日本人20歳以上の男女が一日に摂取するカロリー総量は、次のうちどれ?

答えは約1,930kcalです

 

スギサポの答え!3月17日のスギサポwalkのクイズと答え

○○症候群とは、没頭した物事に対して本人が期待した結果が得られず、不満感や疲労感により意欲を失った状態を言います。○○とは?

答えは燃え尽きです

 

スギサポの答え!3月18日のスギサポwalkのクイズと答え

運動やトレーニングを行った際に心臓に負荷をかけ、心電図変化をみる検査の名称は?

答えは『運動負荷』です

 

スギサポの答え!3月19日のスギサポwalkのクイズと答え

短い時間に大きな力を発揮する短距離走などの、強度の高い運動を○○ビクスと言います。○○に当てはまるのは次のうちどれ?

答えは『アネロビクス』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月20日】!今日のミッションの正解

ある魚を甘く煮つけにした甘露煮を、そばの上に乗せた、京都ならではの料理とは?

答えは『にしん蕎麦』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月21日】!今日のミッションの正解

無理なダイエットや偏った食生活によって、ある栄養素が不足するとだるい・疲れやすいといった自覚症状や発育障害などをもたらします。ある栄養素とは次のうちどれ?

答えは『鉄分』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月22日】!今日のミッションの正解

日本人20歳以上の男女が摂取している食物繊維の一日平均量は次のうちどれ?

答えは『約15g』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月23日】!今日のミッションの正解

基礎代謝は通常20代をピークに減少すると言われています。正しいですか?

答えは『正しくない』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月24日】!今日のミッションの正解

香料などを含んだ溶液を加熱し、蒸気を吸引する製品の名称は?

答えは『電子たばこ』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月25日】!今日のミッションの正解

運動のみで内臓脂肪を減少させるためには、どのような運動が必要?

答えは『有酸素運動』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月26日】!今日のミッションの正解

岐阜県にある木造再建城で「天空の城」とも呼ばれるお城の名称は次のうちどれ?

答えは『群上八幡城』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月27日】!今日のミッションの正解

生活の質を表す「QQL」という言葉を耳にすることも増えてきました。

食事においての「QQL」を高めるものとして正しくないのは?

答えは『インスタント食品中心の食事』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月28日】!今日のミッションの正解

チーズの中で100g当たりの,たんぱく質の含有量が最も多いものは?

答えは『パルメザンチーズ』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月29日】!今日のミッションの正解

競技選手などが持つ『スポーツ心臓』の特徴として、通常に比べ、何が低下すると言われている?

答えは『心拍数』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月30日】!今日のミッションの正解

体脂肪計は体の脂肪を計測するための器具ですが、家庭で簡単に行えて普及している計測方法は?

答えは『生体インピーダンス法』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【3月31日】!今日のミッションの正解

筋肉に抵抗(レジスタンス)をかける動作を繰り返し行う運動の名称は、次のうちどれ?

答えは『レジスタンス運動』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月1日】!今日のミッションの正解

寒い季節に、海女や漁師が仕事終わりに冷えた体を温める食事として広まった、千葉県のある地名がついたラーメンの名称は次のうちどれ?

答えは『勝浦タンタンメン』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月2日】!今日のミッションの正解

食品添加物において、科学的に合成されていない添加物は?

答えは『ウコン色素』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月3日】!今日のミッションの正解

果実類の中で、100g当たりのクエン酸の含有量が、最も多いものは次のうちどれ?

答えは『レモン』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月4日】!今日のミッションの正解

食欲をコントロールしている摂食中枢は、脳のどの部分にある?

答えは『視床下部』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月5日】!今日のミッションの正解

呼吸・心臓が停止している人に対して行う、救命方法の名称は?

答えは『心肺蘇生法』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月6日】!今日のミッションの正解

ストレッチングを実践する際の呼吸について、正しいものは?

答えは『ゆったりと深い呼吸を繰り返す』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月7日】!今日のミッションの正解

行動や生活を見せる”行動展示”を導入したことで注目を集めた北海道内にある動物園の名称は?

答えは『旭山動物園』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月8日】!今日のミッションの正解

整腸作用や腸内細菌を増やす作用などで知られる糖類の名称は?

答えは『オリゴ糖』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月9日】!今日のミッションの正解

カルシウムの1日当たりの摂取基準値は平均670mgです。次の魚介類の中で、100gあたりのカルシウム含有量が平均摂取基準値に最も近いものは?

答えは『さくらえび』です

 

スギサポwalkのクイズと答え【4月10日】!今日のミッションの正解

軽症のうつ病は体に症状が出てしまうことがある。○か×か。

答えは『○』です

スギサポwalkのクイズと答え【4月11日】!今日のミッションの正解

ある年齢をピークに歯科受診の頻度が減少してしまう。その年齢は?

答えは『70歳~74歳』です

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