イタタタタ((+_+)) ズキッとくる頭の痛み早く見分けて対処して、痛みを緩和させたいですよね？ でも頭痛がしたからといって『これは偏頭痛だ！これは偏頭痛じゃない！』と自信をもって言い切れますか？ 私自身、偏頭痛も緊張型 […]

やばい！もうすぐ頭痛が来るかも！！ 偏頭痛歴が長くなってくると、ドクドクする痛みが走る前から何となくわかるようになります。 イライラしたり光が走ったり(閃輝暗点)、肩こりや眠気などがその典型。 そういった自分の頭痛の前兆 […]

『冷やせば痛みが引くよ！』 実家に帰った時に母に言われました。 慢性的な偏頭痛持ちで悩んでた私に、同じ症状を持つ母からのアドバイス。 『本当かなぁ』と疑いながらも冷やして見ると確かに痛みが即効でスーッと引いていくんですね […]

年を取るたびに胃がもたれてくる ３０代に突入してから、それまでの食生活だと胃がもたれやすくなった。 仕事のストレスが胃に来たり、少し飲んだり食べただけで翌朝、胃が重い感じがする。 「俺も年を取ったなぁ」としみじみ思ってい […]

最近、なかなか胃もたれが治らない 30代に突入して頻繁に繰り返すようになった胃のもたれ。 そんなあなたの症状が続く原因って、もしかして食生活かもしれません！ 今回、お話しするのは 『胃もたれと食事の関係』 ↑このように大 […]

ヤバい！また食べ過ぎた！(>_<) お酒の付き合いや飲み会で盛り上がり、焼肉や天ぷらなどの揚げ物をつい食べ過ぎちゃったりしませんか？ 年をとるたびに胃もたれしやすい、そうわかってても飲みすぎや食べ過ぎちゃう日 […]

どんな種類のお茶なら飲んでいいの？ そんな状態だとお茶を少し飲みすぎただけで胃がもたれてしまうなんてことありませんか？ 今回、あなたにお話しするのは 『胃もたれ時に飲んでOKなお茶とNGなお茶』 それをお話ししていきます […]

最近、胃がもたれやすすくなった(;´･ω･) デスクワークで運動不足気味やストレスで胃弱が悪化etc 疲れがすぐ胃の不調に出てくる… そんな症状を遠ざけるためにも効果を発揮するのが運動！ この記事で僕がお話しする内容は […]

胃のもたれが長い間、治らない… 胃弱体質の人にとって消化不良というのは天敵。 薬を飲んでも治りづらいしげっぷや胃痛の症状も併発します。 そんな辛さを軽減するために僕がおすすめしているのは『温める』こと。 体の内と外から温 […]

最近、胃の調子がわるいんだよなぁ… 少し食べ過ぎただけなのに翌朝にやってくる胃もたれ、不快感。 それって胃の機能が低下しているからでは？ 今回、お話しするのは 『胃もたれを解消する白湯の素晴しさ』 胃の長期的な悩みを持つ […]