偏頭痛にはコーヒー!理想的な珈琲の摂り方と飲む前の注意点

良くなるときと悪くなるときがある…   偏頭痛にはコーヒーが良い そんな噂を聞いてから 症状が起こるたびに飲んでいました。 確かに効果を感じることもあるけど 100%の確率ってわけじゃない。   良く・・・

偏頭痛で仕事ができない!仕事中に支障をきたすズキズキ対策

もう仕事にならない…   家で起きる偏頭痛も辛いですが 日常生活への影響を考えると 一番キツイのが仕事中の発作ですよね? 割れそうに痛い頭痛。 でも仕事は休めないし なんとか続けないといけない…   ・・・

偏頭痛の治し方!急なズキズキを解消して即効で治す方法【2018】

「あ~。。またきた。。。(>_<)」   ドクンドクンと脈打つ頭の痛み。 こめかみや後頭部に痛みが急にきて 仕事も全然、集中できなくなります。 この偏頭痛を治すにはどうしたらいいの? それは私の長年・・・

偏頭痛は肩こりのせい?肩こりからくる偏頭痛の解消法

肩こりと片頭痛って関係してるのか…   頭がズキンと痛くなる直前に 首や肩の張りを感じることが多いんですよね。 頭痛もコリも吐き気に繋がってくるので 非常に厄介な存在で困っていました。   今回は【偏・・・

偏頭痛に良いツボまとめ!足つぼや手,首のズキズキを和らげるツボ

ツボ押しで楽にできないかなぁ   片頭痛が起こると冷やして薬を飲んで… いつもそうやって対処してきました。 ただ日頃からツボを押していれば 頭痛の頻度が減っていくのではないか… そう考えた私はいろいろとツボを探・・・

寝起きに頭痛が!寝過ぎによる偏頭痛の痛みを減らすコツと正しい寝方

朝から頭痛!?勘弁してくれ(>_<)   朝に急にやってくる片頭痛。 その原因は間違った寝方にあるかもしれません。 寝起きから頭痛があると その日がずーっと憂うつですよね? 学校や仕事があるけど ズ・・・

偏頭痛が楽になる方法!改善するために自宅でできる”独自マニュアル”

もう嫌だ!何とかしてくれ!!   23,4歳ごろから本格的に悩まされた偏頭痛。 ズキンズキンとリズムよくくる痛みに 心がおられそうになりました。 病院へは行くのですが薬をもらうだけ。 薬も飲んだら一応、効くけど・・・

偏頭痛に良い食べ物と悪い食材を紹介!痛みを遠ざける食生活を送ろう!

体の中から偏頭痛を治していきたい!   そう思った私が最初に見直したのが食生活。 偏頭痛の原因となる食材や 頭痛の緩和にオススメの食べ物。 いろいろと食生活を変えてみて 自分なりの発見がたくさんありました。 &・・・

偏頭痛は気圧と関係あり!台風や雨・曇りなど低気圧での過ごし方は?

「ズキッ!」きっと雨が降ってるんだな…   寝起きや朝に頭がズキッと痛んだ時 私は雨が降ってる(もうすぐ振る)ことがわかります。 古傷が傷むとか膝の関節が傷むとか そういう人もいますよね。 それの頭痛バージョン・・・

偏頭痛へのアロマ・精油はコレ!脈打つ頭の痛みに効くアロマ選び

香りで痛みが和らぐ?   百貨店のアロマで店員さんが 「ローズマリーは頭痛に効果があります」とのこと。 「えっ!?アロマでも偏頭痛対策が出来るの?」 そう気づいた私は数種類のアロマを試しました。   ・・・

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