「偏頭痛の治し方」の記事一覧

偏頭痛は血管の拡張から?膨張を防ぎ収縮させる工夫

ドクンドクンって痛みってことは…   偏頭痛の痛みの特徴に 脈打つような痛みがあります。 リズムを打つように ズキンズキンと痛みを繰り返す。 これって血管と連動してるんですよね。 そう意識してから私を苦しめる偏・・・

偏頭痛はアルコールのせい?理想的な”お酒の飲み方”の見つけ方

お酒を飲んだ日に片頭痛になる?   私は毎日、寝る前に食べた物や過ごし方と 頭痛の有無をメモする習慣をつけています。 (偏頭痛日記と名付けてます) その日記を見返していくと 飲酒をした日に頭痛が多いことが判明。・・・

偏頭痛はストレスのせい?痛みを消す”ストレスから解放されるコツ”

あ、、、、(>_<) また片頭痛か…   連日のように、ずっと続く偏頭痛。 仕事でストレスがたまると その1週間後に頭痛が増える …という謎の法則は私にはあります。   今回は偏頭痛とスト・・・

偏頭痛で目がチカチカ眩しい!光に過敏なときに取りたい行動とは?

目が開けられない…   偏頭痛が酷くなると 私は一緒に目の不調もやってきます。 特にめまいが酷くなるのですが それと同時に目が弱くなる感じも。 最初は気のせいがと思ったのですが その後、光が見えたり、光の輪が見・・・

偏頭痛は何科に行けばいい?受診を受けた方が良い診療科って?

何科を受診するのが正解なの?   偏頭痛が長引くから診察を受けよう そう思っても風邪やインフルエンザじゃないので どの科で診てもらうのか、わからないですよね?   今回は私が診察を受けた流れや 偏頭痛・・・

偏頭痛へのコーヒーの効果は?上手な摂り方と飲む前の注意点

良くなるときと悪くなるときがある…   偏頭痛にはコーヒーが良い そんな噂を聞いてから 症状が起こるたびに飲んでいました。 確かに効果を感じることもあるけど 100%の確率ってわけじゃない。   良く・・・

偏頭痛で仕事ができない!仕事中の支障をきたすズキズキ対策

もう仕事にならない…   家で起きる偏頭痛も辛いですが 日常生活への影響を考えると 一番キツイのが仕事中の発作ですよね? 割れそうに痛い頭痛。 でも仕事は休めないし なんとか続けないといけない…   ・・・

偏頭痛の治し方2017~急なズキズキを即効で緩和させる緊急処置~

「あ~。。またきた。。。(>_<)」   ドクンドクンと脈打つ頭の痛み。 こめかみや後頭部に痛みが急にきて 仕事も全然、集中できなくなります。 この偏頭痛を治すにはどうしたらいいのか? それは私の長・・・

偏頭痛による肩こりの対処!ストレッチ前に確認したい注意点とは?

肩こりと片頭痛って関係してるのか…   頭がズキンと痛くなる直前に 首や肩の張りを感じることが多いんですよね。 頭痛もコリも吐き気に繋がってくるので 非常に厄介な存在で困っていました。   今回は【偏・・・

偏頭痛にツボは効く?手や足、首にある痛みを和らげるツボとは?

ツボ押しで楽にできないかなぁ   片頭痛が起こると冷やして薬を飲んで… いつもそうやって対処してきました。 ただ日頃からツボを押していれば 頭痛の頻度が減っていくのではないか… そう考えた私はいろいろとツボを探・・・

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